B1 ve B2 vitamini, kozmetik ve kişisel bakımda önemli rol oynar. Cilt, saç ve genel sağlık için ihtiyaç duyulan bu vitaminlerin faydaları, eksiklik belirtileri ve günlük alınması gereken miktarlar detaylıca anlatılıyor.

B1 vitamini, enerji üretimi ve cilt sağlığını destekleyen önemli bir vitamin olup, ilaç ve kozmetik sektöründe geniş kullanım alanı bulmaktadır. Doğru kullanım büyük önem taşır.