Demir eksikliği cilt solgunluğu, saç dökülmesi ve tırnak kırılmasına yol açar. Sağlıklı beslenme ve takviyelerle güzelliğinizi koruyun ve demir seviyelerinizi düzenli kontrol ettirin.

Kadınların özel bölge temizliği ve hijyeni için doğru uygulamalar, yaygın yanlışlar ve enfeksiyon risklerini azaltan yöntemler hakkında kapsamlı bilgiler içerir.