Ana Sayfa

Tüm makaleler

Günlük Vitamin Alımının Kozmetik ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

Günlük vitamin alımı, cilt, saç ve tırnak sağlığını desteklerken bağışıklığı güçlendirir. Doğal kaynaklar ve takviyelerle sağlıklı görünüm ve gençlik uzun vadede korunabilir.

D3 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur ve Cilt Sağlığına Etkileri Nelerdir

D3 vitamini, balıklar, yumurta ve güneş ışığıyla alınır. Cilt yenilenmesini destekler, inflamasyonu azaltır ve yaşlanmayı geciktirir. Eksikliği ciltte matlık ve elastikiyet kaybına yol açar.